Patetiskt.
Jag klarar inte av att känna mig svullen, att ha gått upp 5 kilo i vikt och vara på sämst humör hela jävla tiden. Jag är så satans less på att inte få blossa. Så ledsen hela tiden och jag orkar inte vara utan cigg. Nu börjar det bli panik här. Om 2 dagar har jag varit totalt (inte ens tjuvat) rökfri i 100 dagar. Sanslöst tråkigt liv.
Jag klarar inte av att känna mig så här fet/tjock och obekväm med min kropp. Vill se ut som i vintras. Platt mage, trimmade lår. Jag tränade fast jag rökte. Jag pallade. Ger upp snart. Jag är en sån looser som sitter och skriver det här på fullaste allvar! Nä. En av mina bästaste vänner finns inte längre och jag saknar den.
Malin, cigg är inte din bästa vän, din fiende. Tänk på din hy, dina lungor, alla pengar du har sparat på att inte röka. Du går inte ner i vikt av att börja röka igen. Stå ut! Du klarar det... Varför ge upp nu när du har klarat dig i nästan 100 dagar? Nu ska du klara 100 dagar till! Och när du har gjort det har du nästan varit rökfri i ett år!
har glömt berätta för dig om min dröm jag hade igår. du rökte. du hade gett upp.
jag var så besviken på dig. jag grät! kommer verkligen ihåg den där jobbiga känslan....
dont give up!
å min vän, jag känner igen känslan, men du är så galet duktig!! och det blir bättre tro mig, det blir bättre! och det blir lättare.
Drick mycket vatten, låt bli godis och socker - det gör suget värre, var mätt - eller undvik att bli vrålhungrig liksom- det är inte bra när blodsockret går upp och ner det är också sånt som gör att det känns av mer, sov ordentligt, var sysselsatt.
Jag vet hur stört stört tråkigt det kan kännas men det är verkligen inte värt att gå tillbaka.
När du väl slutat så har du slutat, om du börjar igen så kommer du alltid att Behöva sluta igen - du kommer alltid att Vilja sluta igen, gör inte så mot dig själv, det är så jag tänker när jag blir sugen - jag vill Aldrig mer Behöva sluta röka, det räcker att ha gått igenom det en gång. Det var jobbigt nog.
Hejaheja, du klarar det! <3
